Online-Angebote der KEFB
Im Folgenden geben wir Ihnen einen Überblick über unseren aktuellen E-Learning-Angebote im Bereich Gesundheit und Bewegung, die Ihnen eine Teilnahme mit einem internetfähigen Endgerät ermöglichen.
Die Online-Kurse der KEFB werden dabei über die Lernplattform "moodle" und/oder das Videokonferenztool "Zoom" organisiert und durchgeführt.
Informationen zu den Kursen und die Möglichkeit zur Online-Anmeldung erhalten Sie durch Klick auf den jeweiligen Termin.
Um die Möglichkeit eines nachträglichen Einstiegs oder einer kostenlosen Probestunde zu klären, nehmen Sie bitte zu den in den Kursbeschreibungen angegebenen Ansprechpartner*innen Kontakt auf.
Online-Kurse "Gesundheit und Bewegung":
Gymnastik & Fitness
Anforderungen an Familie und Beruf haben sich stark verändert. Noch vor wenigen Generationen standen körperliche Anstrengungen im Vordergrund. Heute geht es eher darum, einseitige Belastungen in beiden Bereichen (wie Sitzen, Tragen usw.) auszugleichen, um bei längerer Lebenserwartung Körper und Geist dauerhaft gesund zu erhalten oder auch Gesundheit wieder neu zu erlangen.
Unsere Gesundheitsangebote umfassen den gesamten Bereich der Bewegung und setzen dabei auf die gemeinsame Aktivität in der Gruppe sowie auf Regelmäßigkeit und Kontinuität
Informationen zu den Kursen und die Möglichkeit zur Online-Anmeldung erhalten Sie durch Klick auf den jeweiligen Kurstitel.
Um die Möglichkeit eines nachträglichen Einstiegs oder einer kostenlosen Probestunde zu klären, nehmen Sie bitte zu den in den Kursbeschreibungen angegebenen Ansprechpartner*innen Kontakt auf.
Online-Kurse "Gymnastik und Fitness":
Yoga
Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem, das seine Ursprünge in Indien hat. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Beim Praktizieren von Yogaübungen werden unterschiedliche Bereiche angesprochen, wie zum Beispiel die Muskulatur, die Faszien, der Gleichgewichtssinn oder das Herz-Kreislauf-System. Das Ausführen der Übungen und das Halten der Stellungen (Asanas) wirken sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistig-spirituellen Ebene.
Informationen zu den Kursen und die Möglichkeit zur Online-Anmeldung erhalten Sie durch Klick auf den jeweiligen Kurstitel.
Um die Möglichkeit eines nachträglichen Einstiegs oder einer kostenlosen Probestunde zu klären, nehmen Sie bitte zu den in den Kursbeschreibungen angegebenen Ansprechpartner*innen Kontakt auf.
