Essen / Kursdetails
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Pilates - online

Pilates ist ein Ganzkörper-Training. Es kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen. Trainiert werden nicht einzelne Muskeln, sondern Muskelgruppen, besonders die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur. Die Übungen aus dem Pilatesprogramm verbessern die Gesundheit, steigern das Wohlbefinden und helfen, Stress abzubauen.
Der erste Termin ist kostenlos und zum Ausprobieren gedacht.
Dieser Kurs findet als Live-Videokonferenz (zoom-Meeting) statt.
Technische Voraussetzungen: Laptop/PC oder Smartphone mit Kamera und Mikro, stabile WLAN-Verbindung.
Für Rückfragen melden Sie sich bitte unter Tel.: 02041 70623-0 oder per E-Mail: bottrop@kefb.info

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: C2450054Z

Beginn: Di., 08.06.2021, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 8 Treffen

Kursort: Online-Kurs

Gebühr: 30,20 €

ZOOM Raum 2


Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
13.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
20.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
27.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
03.08.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
10.08.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
17.08.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online-Kurs




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