Bodyforming + Aerobic - Fit in den Tag
Dieses Kursangebot richtet sich an Frauen, die schon morgens fit und aktiv sein wollen.
Ausdauertraining, Muskelaufbau und Körperstraffung stehen hier im Vordergrund, ergänzt
mit Elementen aus Pilates, Aerobic und wirbelsäulenschonender Gymnastik
Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen.
Status: 
Kursnr.: J3254220
Beginn: Mo., 08.01.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 19 Treffen
Kursort: KEFB Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Saal
Gebühr: 73,20 €
Gertrudenhof 25
Die Einrichtungen der KEFB sind nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes NRW (WbG) anerkannte Einrichtungren der Erwachsenen- und Familienbildung, zertifiziert durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung e. V.
Die EDV-Ausstattung der Familienbildung wurde finanziert durch Mittel aus dem Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) 2014-2020 zur Digitalisierung der Familienbildungsstätten in NRW. Mehr ...
