Pilates, Faszien- und Wirbelsäulentraining
Dieses ganzheitliche Training verbindet Bewegungs,- Dehnungs- und Atemübungen auf harmonische Weise. Konzentration, Koordination und Kondition werden beim Training der tiefen, stabilisierenden Muskeln gesteigert, was sich positiv auf Körperhaltung und Körpergefühl auswirkt.
Status: 
Kursnr.: J3254101
Beginn: Mo., 08.01.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 19 Treffen
Kursort: KEFB Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Saal
Gebühr: 76,00 €
Gertrudenhof 25
Die Einrichtungen der KEFB sind nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes NRW (WbG) anerkannte Einrichtungren der Erwachsenen- und Familienbildung, zertifiziert durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung e. V.
Die EDV-Ausstattung der Familienbildung wurde finanziert durch Mittel aus dem Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) 2014-2020 zur Digitalisierung der Familienbildungsstätten in NRW. Mehr ...
