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Yoga für deinen Alltag

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen ebenso wie Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen. Für jeweils etwa 10 Wochen widmen wir uns einer Yoga-Serie zu einem Thema, um so tiefer in die Erfahrung des eigenen Körpers einzutauchen. Praktiziert wird der Stil des Hatha Yoga mit Fokus auf die orthopädisch sinnvolle Ausrichtung. Jede Einheit besteht aus der Asana-Praxis, ggf. Atemübungen (Pranayama), einer kurzen Meditation und Endentspannung.
-> Nach Möglichkeit bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke oder warme Jacke und Socken, ggf. etwas zu trinken.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: J3154078

Beginn: Do., 18.01.2024, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 20 Treffen

Kursort: KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal

Gebühr: 140,00 €


Datum
25.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal
Datum
27.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal

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