Yoga für deinen Alltag
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen ebenso wie Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen. Für jeweils etwa 10 Wochen widmen wir uns einer Yoga-Serie zu einem Thema, um so tiefer in die Erfahrung des eigenen Körpers einzutauchen. Praktiziert wird der Stil des Hatha Yoga mit Fokus auf die orthopädisch sinnvolle Ausrichtung. Jede Einheit besteht aus der Asana-Praxis, ggf. Atemübungen (Pranayama), einer kurzen Meditation und Endentspannung.
-> Nach Möglichkeit bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke oder warme Jacke und Socken, ggf. etwas zu trinken.
Status: 
Kursnr.: K3154079
Beginn: Mi., 18.09.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 14 Treffen
Kursort: KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Gymnastikraum
Gebühr: 98,00 €
Am Bergbaumuseum 37
44791 Bochum
Die Einrichtungen der KEFB sind nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes NRW (WbG) anerkannte Einrichtungren der Erwachsenen- und Familienbildung, zertifiziert durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung e. V.
Die EDV-Ausstattung der Familienbildung wurde finanziert durch Mittel aus dem Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) 2014-2020 zur Digitalisierung der Familienbildungsstätten in NRW. Mehr ...
