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Pilates und Entspannung

Die Übungen aus dem Pilates dienen dem Aufbau und der Kräftigung der Tiefenmuskulatur und damit der Verbesserung von Körperhaltung, Beweglichkeit, Koordination und Atmung. Verklebungen der Faszien (Bindegewebe) werden gelöst.
Atem- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Status: Plätze frei

Kursnr.: A3254110

Beginn: Mi., 22.01.2020, 17:15 - 18:45 Uhr

Dauer: 20 Treffen Einsteiger ab 05.02. zahlen 97,- € für 18 Treffen

Kursort: FBS Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Entspannungsraum

Gebühr: 108,20 €

Entspannungsraum
Gertrudenhof 25

Datum
22.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
FBS Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Entspannungsraum
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
FBS Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Entspannungsraum
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
FBS Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Entspannungsraum
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
FBS Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Entspannungsraum
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
FBS Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Entspannungsraum
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
FBS Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Entspannungsraum
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
FBS Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Entspannungsraum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
FBS Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Entspannungsraum
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
FBS Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Entspannungsraum
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
FBS Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Entspannungsraum

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