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Pilates

Bei der sehr sanften Trainingsmethode nach Pilates, geht es in erster Linie um die Stärkung tiefliegender Muskulatur, die Verbesserung der Körperhaltung und um die Geschmeidigkeit der Bewegungen.
Jede Übung wird kontrolliert, konzentriert, fließend und mit unterstützender Atmung ausgeführt.
Der Schwerpunkt dieser Trainingsmethode liegt auf der Körperkontrolle, welche unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit mehr Körperbalance und Beweglichkeit garantiert.
Das Pilates-Training ist eine so konzentrierte und präzise Technik, dass die Ergebnisse regelmäßigen Übens dauerhaften Bestand haben.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: F3450107

Beginn: Di., 16.08.2022, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 13 Treffen

Kursort: Ge-Buer, Helene-Weber-Haus, Westerholter Str. 10, Gymnastikraum

Gebühr: 71,50 €


Datum
16.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus, Westerholter Str. 10, Gymnastikraum
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus, Westerholter Str. 10, Gymnastikraum
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus, Westerholter Str. 10, Gymnastikraum
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus, Westerholter Str. 10, Gymnastikraum
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus, Westerholter Str. 10, Gymnastikraum
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus, Westerholter Str. 10, Gymnastikraum
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus, Westerholter Str. 10, Gymnastikraum
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus, Westerholter Str. 10, Gymnastikraum
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus, Westerholter Str. 10, Gymnastikraum
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus, Westerholter Str. 10, Gymnastikraum

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