Yoga und Entspannung - für Ungeübte und Wiedereinsteiger *innen
Dieser Yogakurs ist geeignet, um erste Erlebnisse mit Hatha- Yoga zu machen oder Kenntnisse wieder aufzufrischen.
Ruhige und dynamische Asanas (Körperübungen), Atem- und Achtsamkeitsübungen verstärken die Yogaerfahrung, bringen neue Lebensenergie und entwickeln ein positives Körpergefühl - Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht.
Bitte Decke und Socken für die Tiefenentspannung mitbringen.
Status: 
Kursnr.: H3254072Z
Beginn: Di., 21.11.2023, 11:00 - 12:30 Uhr
Dauer: 4 Treffen
Kursort: KEFB Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Gymnastikraum
Gebühr: 28,20 €
Gertrudenhof 25
Die Einrichtungen der KEFB sind nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes NRW (WbG) anerkannte Einrichtungren der Erwachsenen- und Familienbildung, zertifiziert durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung e. V.
Die EDV-Ausstattung der Familienbildung wurde finanziert durch Mittel aus dem Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) 2014-2020 zur Digitalisierung der Familienbildungsstätten in NRW. Mehr ...
