Gesundheitstraining aktiv und vital

Mit gezielten und abwechslungsreichen Übungen auch im Sitzen wird die Muskulatur gestärkt und eine Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination sowie des allgemeinen Wohlbefindens erreicht. Übungen für die Alltagsmotorik stehen im Vordergrund und fördern die Funktionsfähigkeit des Körpers und damit auch die Selbständigkeit im Alter. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die ihre Kraft- und Gleichgewichtsfähigkeit sowie ihre Bewegungs- und Gehsicherheit beibehalten und trainieren wollen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: C1151028

Beginn: Mi., 14.04.2021, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 11 Treffen

Kursort: Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 47259 Duisburg

Gebühr: 37,20 €


Datum
14.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 47259 Duisburg
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 47259 Duisburg
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 47259 Duisburg
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 47259 Duisburg
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 47259 Duisburg
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 47259 Duisburg
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 47259 Duisburg
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 47259 Duisburg
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 47259 Duisburg
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 47259 Duisburg

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