/ Kursdetails

Pilates & more für Frauen

Pilates als intensives und doch sanftes Gymnastikprogramm stabilisiert die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Das Bindegewebe (Faszien) wird effektiv trainiert, die Körperhaltung verbessert sich und es stellt sich eine gesunde Atmung ein. Die Übungen werden stehend, sitzend und liegend ausgeführt und orientieren sich an Ihren individuellen Fähigkeiten.
Mit einer kleinen Entspannungsphase klingt die Übungsstunde aus.

Wichtige Info: Bitte mitbringen: Sportkleidung, Decke oder großes Handtuch, kleines Kissen

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: K1150014

Beginn: Mi., 04.09.2024, 17:15 - 18:15 Uhr

Dauer: 13 Treffen

Kursort: Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg

Gebühr: 72,00 €

UG, Raum K39 Gymnastikraum
Wieberplatz 2
47051 Duisburg

Datum
04.09.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
11.09.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
18.09.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg

Seite 1 von 2

Die Einrichtungen der KEFB sind nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes NRW (WbG) anerkannte Einrichtungren der Erwachsenen- und Familienbildung, zertifiziert durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung e. V.

Die EDV-Ausstattung der Familienbildung wurde finanziert durch Mittel aus dem Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) 2014-2020 zur Digitalisierung der Familienbildungsstätten in NRW. Mehr ...

Cookie Einstellungen