Pilates steht für ein Fitness- und Ganzkörpertraining, durch dessen Übungen in erster Linie die tiefer liegenden Muskelpartien angesprochen und trainiert werden sollen. Das Training wird sowohl auf der Matte als auch in stehender Position ausgeführt. In den fließenden, gleichmäßigen Übungsabfolgen wird die Atmung bewusst mit eingezogen und die Körpermitte aktiviert.
Das Training für ein neues Körpergefühl!

Status:

Kursnr.: C1150011

Beginn: Mi., 26.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 5 Treffen

Kursort: Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte

Gebühr: 18,60 €