Rückenfitness
Gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für die Rückenmuskulatur werden durchgeführt, um Verspannungen zu lösen, Fehlbelastungen entgegenzuwirken und das Wohlbefinden langfristig zu steigern.
Wichtige Info: Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung
Status:
Kursnr.: K1251000
Beginn: Do., 29.08.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 12 Treffen
Kursort: KEFB Hamborn, Gymnastikraum (EG), An der Abtei 1, 47166 Duisburg
Gebühr: 50,40 €
An der Abtei 1
47166 Duisburg
Die Einrichtungen der KEFB sind nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes NRW (WbG) anerkannte Einrichtungren der Erwachsenen- und Familienbildung, zertifiziert durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung e. V.
Die EDV-Ausstattung der Familienbildung wurde finanziert durch Mittel aus dem Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) 2014-2020 zur Digitalisierung der Familienbildungsstätten in NRW. Mehr ...