Wirbelsäulentraining

In diesem Kurs werden gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für die Rückenmuskulatur durchgeführt, um Verspannungen zu lösen, Fehlbelastungen entgegenzuwirken und das Wohlbefinden langfristig zu steigern. Gleichzeitig wird wirbelsäulengerechtes Verhalten trainiert. Atem- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Für alle, die Rückenschmerzen lindern oder ihnen vorbeugen möchten.

Status: Plätze frei

Kursnr.: C1151008

Beginn: Mi., 14.04.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 11 Treffen

Kursort: Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 DU-Wanheimerort

Gebühr: 39,20 €


Datum
14.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 DU-Wanheimerort
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 DU-Wanheimerort
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 DU-Wanheimerort
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 DU-Wanheimerort
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 DU-Wanheimerort
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 DU-Wanheimerort
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 DU-Wanheimerort
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 DU-Wanheimerort
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 DU-Wanheimerort
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 DU-Wanheimerort

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