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Hatha Yoga

Oft öffnen die Baum- oder Heldenhaltung neue Türen im Leben. Yoga beinhaltet für viele die ideale Kombination aus Entspannung und Bewegung: Langsam ausgeführte Körperübungen in Verbindung mit bewusstem Atmen stimulieren das Immunsystem, kräftigen die Muskulatur und erhöhen die Beweglichkeit. Die volle Konzentration auf die Körperhaltungen rückt alles andere, was Sie gerade beschäftigt, in den Hintergrund. Mit Yoga stärken Sie sich. Sie erleben, wie Sie über den Weg der Achtsamkeit innere Ruhe, Konzentration und neue Energie gewinnen.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: A1153001

Beginn: Di., 04.02.2020, 09:15 - 10:45 Uhr

Dauer: 14 Treffen

Kursort: Kath. Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte

Gebühr: 75,80 €

UG, Raum K39 Gymnastikraum
Wieberplatz 2
47051 Duisburg

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kath. Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kath. Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kath. Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kath. Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kath. Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kath. Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kath. Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kath. Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kath. Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kath. Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte

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