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Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das speziell auf die Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur ausgerichtet ist. Dieser Pilates-Kurs zeichnet sich durch eine geringere Intensität aus.
Neben dem Aufbau der Muskulatur wird auch die allgemeine Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung verbessert. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, sodass die Muskeln und Gelenke schonend gestärkt werden.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: B1150013

Beginn: Mi., 02.09.2020, 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 13 Treffen

Kursort: Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte

Gebühr: 46,20 €

UG, Raum K39 Gymnastikraum
Wieberplatz 2
47051 Duisburg

Datum
02.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 DU-Mitte

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