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Selbstverteidigung für Frauen

Ziel dieses Workshops ist der selbstbewusste Umgang mit bedrohlichen Situationen im Alltag durch die Vermittlung einfacher Techniken zum effektiven Selbstschutz.
Nach leichtem Aufwärmen folgen einfache alltagstaugliche Fallübungen, praktische, aufeinander aufbauende Übungen sowie die theoretische Aufarbeitung der Trainingsinhalte und Alltagssituationen.

Wichtige Info: Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung

Status: Plätze frei

Kursnr.: G1150001

Beginn: Fr., 03.03.2023, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 5 Treffen

Kursort: Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg

Gebühr: 36,00 €

UG, Raum K39 Gymnastikraum
Wieberplatz 2
47051 Duisburg

Datum
03.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
10.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
17.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg
Datum
31.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg


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