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Walken und Entspannen mit Qi Gong

Bewegung an der frischen Luft hält jung und fit. Sie fühlen sich stark, selbstbewusst und zufrieden, ihr inneres Gleichgewicht wird wieder hergestellt. Den täglichen Belastungen des Lebens können Sie gelassener Stand halten. Kurzum: Sie fühlen sich wohl in Ihrem Körper, leiden weniger unter Stress und Erschöpfungszuständen.
Der Kurs kombiniert sanftes Lauftraining mit kurzen Meditationspausen und leichten Bewegungsübungen aus dem Qi-Gong.
Diese Kombination sorgt für Stressabbau und hilft Ihnen, zu innerer Ruhe und Balance zu finden.
Die langsamen und fließenden Bewegungen beim Qi-Gong, Konzentration auf die Bewegung und die bewusste Atmung lösen Blockaden im Körper. Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe.
Diese Kombination wirkt sich auch positiv auf körperliche Probleme wie z.B. Rückenbeschwerden, Herz-Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck und Abgeschlagenheit aus. Auch das Immunsystem wird positiv beeinflusst.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: A1157001Z

Beginn: Mi., 03.06.2020, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 6 Treffen

Kursort: Treffpunkt: Parkplatz Kalkweg an der Sechs-Seen-Platte; Eingang Freibad Wolfsee

Gebühr: 32,00 €


Datum
03.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Kalkweg an der Sechs-Seen-Platte; Eingang Freibad Wolfsee
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Kalkweg an der Sechs-Seen-Platte; Eingang Freibad Wolfsee
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Kalkweg an der Sechs-Seen-Platte; Eingang Freibad Wolfsee
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Kalkweg an der Sechs-Seen-Platte; Eingang Freibad Wolfsee
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Kalkweg an der Sechs-Seen-Platte; Eingang Freibad Wolfsee
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Kalkweg an der Sechs-Seen-Platte; Eingang Freibad Wolfsee




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