Sitzgymnastik-Wirbelsäulengymnastik
Erhalten und steigern Sie Ihre Beweglichkeit!
Es werden Übungen im Sitzen gemacht, die den Kreislauf und den Stoffwechsel anregen und sich positiv auf Gelenke und Muskeln auswirken. Alle Übungen können leicht zu Hause wiederholt und fortgesetzt werden.
Status: 
Kursnr.: J3254187
Beginn: Mo., 08.01.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer: 22 Treffen
Kursort: KEFB Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Gymnastikraum
Gebühr: 79,40 €
Gertrudenhof 25
Gertrudenhof 25
Die Einrichtungen der KEFB sind nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes NRW (WbG) anerkannte Einrichtungren der Erwachsenen- und Familienbildung, zertifiziert durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung e. V.
Die EDV-Ausstattung der Familienbildung wurde finanziert durch Mittel aus dem Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) 2014-2020 zur Digitalisierung der Familienbildungsstätten in NRW. Mehr ...
