Tai-Chi-Chuan - Für Anfänger*innen
Tai Chi Chuan ist eine der ältesten Gesundheitsübungen, die dem Körper mehr Beweglichkeit verleiht und den Geist in einen Zustand wacher, lebendiger Aufmerksamkeit versetzt. Die für jede/jeden erlernbare Bewegungsabfolge löst Spannungen in der Muskulatur, stärkt die Bein- und Rumpfmuskulatur, fördert die Durchblutung, schafft neue Beweglichkeit und aktiviert die körpereigene Energie. Als Gesundheitsübung ist Tai Chi Chuan deshalb so wertvoll, weil es zu keinerlei körperlichem Verschleiß führt und bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann.
Wichtige Info: Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken, Sportkleidung oder lockere, bequeme Kleidung.
Status: 
Kursnr.: K3651607
Beginn: Do., 29.08.2024, 15:00 - 16:30 Uhr
Dauer: 12 Treffen
Kursort: Dreifeldhalle SchwelmarENa, Mehrzweckraum, Milsper Str. 35, Schwelm
Gebühr: 108,20 €
Die Einrichtungen der KEFB sind nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes NRW (WbG) anerkannte Einrichtungren der Erwachsenen- und Familienbildung, zertifiziert durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung e. V.
Die EDV-Ausstattung der Familienbildung wurde finanziert durch Mittel aus dem Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) 2014-2020 zur Digitalisierung der Familienbildungsstätten in NRW. Mehr ...
